العناية بالبشرة في شهر رمضان مهمة سهلة.. فقط اتبعي هذه الخطوات الـ 6
الصورة لصالح عدد أبريل 2019 بعدسة Kat Irlin
بدأت تدور مؤشرات البحث لنجد أفضل الطرق للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان. مؤكد، يؤثر الصيام بشكل مباشر على صحة الجلد والبشرة. حيث يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها للرطوبة بسبب قلة تناول الماء والسوائل التي تحافظ على ترطيب الجسم بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي الصيام لفترات طويلة، وخاصة في فصول العام الحارة، إلى إصابة الجلد بالتهيج والاحمرار. لذلك من المهم اتباع هذه النصائح الستة للحفاظ على صحة بشرتك.
الترطيب الخطوة الأولى للعناية بالبشرة في شهر رمضان
أن ترطيب البشرة على مدار الساعة سوف يسمح لك بالحفاظ على بشرة ناعمة وممتلئة ورطبة. يمكنك أن تحتفظي بعبوة مصغرة من الكريم المفضل للعناية ببشرتك بالقرب منك وتطبيقه كجزء أساسي من طقوس يومك. في الصباح، ضعي مرطبًا غنيًا بفيتامين سي. لأن الكريم المرطب الغني بمضادات الأكسدة سوف يعمل على تفتيح البشرة ومنحها النضارة اللازمة.
فيتامين إي للعناية بالبشرة في شهر رمضان
لعل الأمصال والكريمات التي تحتوي على أسيتات ألفا توكوفيرول، المعروف باسم فيتامين إي هي منتجات لا غنى عنها. حيث تعمل منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين إي على حبس الرطوبة داخل الجلد. يمكنك مضاعفة الفائدة من خلال الحرص على تناول الأطعمة الغنية أيضاً بفيتامين إي مثل السبانخ والمكسرات، الأفوكادو وغيرها. واحرصي على تطبيق فيتامين إي على بشرتك طوال فترة المساء وقبل النوم.
الهيلورونيك
.تطبيق حمض الهيالورونيك على البشرة سوف يساعد على جذب الماء مثل المغناطيس وربطه بخلايا البشرة ليبقيها رطبة لذلك عليك الحرص على تطبيقه طوال العام وخلال شهر رمضان بصفة خاصة للمساعدة في تعويض فقدان مستويات الماء في البشرة.
تجنبي التقشير للعناية بالبشرة في شهر رمضان
لا يوصى بتقشير البشرة بشكل متكرر خلال شهر رمضان. خاصة إذا كانت البشرة جافة أو متهيجة بسبب قلة تناول السوائل خلال ساعات الصيام. فعملية التقشير قد تؤدي إلى تهيج واحمرار البشرة وتفاقم الجفاف، مما يعرض الجلد للتلف والتهيج. لذلك، ينصح بتجنب عمليات التقشير الحادة وترك البشرة تتنفس وتتجدد بشكل طبيعي حتى تتجنبي مشاكل البشرة. ولإزالة الخلايا الميتة في البشرة، يمكن استخدام مقشرات خفيفة ولطيفة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. مع ترطيب وتغذية البشرة بعدها بكريم مرطب. ويمكن استشارة الطبيب الجلدي لتحديد أنسب نوع من المنتجات المناسبة لنوع بشرتك أثناء شهر رمضان.
استخدمي قناع الوجه للعناية بالبشرة في شهر رمضان
أقنعة الوجه رائعة لمنح بشرتك ترطيبًا وتغذية اكسترا. إذا كنت تبحثين عن عملية انتعاش للبشرة خلال شهر رمضان، استخدمي ماسك مرطب للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك صنعه بنفسك باستخدام عصير الليمون الطازج ودقيق الشوفان ومزجهما مع القليل من عسل مانوكا الغني بالمعادن والفيتامينات. أو تطبيق أحد ماسكات البشرة الجاهزة للحصول على أقصى فائدة.
الكريمات الواقية من الشمس للعناية بالبشرة في الصيف
يعتبر تطبيق كريمات الحماية من الشمس ضروريًا في فصل الصيف، بما في ذلك أثناء شهر رمضان. فعلى الرغم من أننا نصوم ونبقي في الداخل خلال ساعات النهار. إلا أن أشعة الشمس الضارة مازالت موجودة في الجو ويمكنها التسبب في تلف الجلد. لذلك، يوصى بتطبيق كريم الحماية من الشمس بمعامل واقي للشمس 50 SPF على الأقل قبل الخروج من المنزل وحتى إذا كنت داخل.
ويمكن اختيار كريمات الحماية من الشمس الخفيفة وغير الدهنية والتي تحتوي على ترطيب ومواد طبيعية للتخلص من العوامل المؤذية للجلد خلال شهر رمضان. وهناك بعض العلامات التجارية التي تتيح مجموعة كبيرة من مستحضرات الحماية من الشمس التي تتناسب مع أنواع البشرة المختلفة، بما في ذلك البشرة الحساسة.
اقرئي ايضاً : العناية بالبشرة هي ضمانك للحصول على أجمل إطلالة خلال شهر رمضان 2023
The post العناية بالبشرة في شهر رمضان مهمة سهلة.. فقط اتبعي هذه الخطوات الـ 6 appeared first on Vogue Arabia.
ليست هناك تعليقات: