14 مكوّناً غذائيّاً أساسيّاً أشتريه من البقالة باعتباري شابة عشرينيّة أعيش على ميزانيّة محدودة

بصفتي شابّة في الـ22 من العمر وقد بدأت الدخول للتوّ في عالمي المهنيّ، أعلم مدى صعوبة أن تحاولوا إمساك زمام الأمور في حياتكم. إذ من المفترض عليكم أن تجدوا وظيفة، وأن تعيشوا وحدكم، وأن تطبخوا لأنفسكم، وأن تجدوا الوقت لممارسة الرياضة، ولا يتضمّن ذلك للأسف المشي إلى المطبخ لتناول وجبات خفيفة بين حلقات المسلسلات التلفزيونيّة. عندما يكون لديكم الكثير من الأحداث الجارية –وخاصّة عندما تكونون على ميزانيّة محدودة– فهناك شيء يخافه بعض النّاس ألا وهو التبضّع من محلّ البقالة. أنا شخصيّاً أحبّ ذلك، غير أنّ الأمر استغرق القليل من الممارسة كي أكتشف روتيناً وقائمة مشتريات تناسبني. باعتباري من الأشخاص الذين يحبّون الطبخ، هنالك أشياء معيّنة أحبّ أن تكون في متناول يدي طوال الوقت. إليكم 14 طعاماً أساسيّاً ملائماً للميزانية يتواجد في مطبخي على الدوام.

source https://ar.popsugar.com/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-47277344